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플레인 요거트(홈메이드)

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필라이즈 유저들은 플레인 요거트(홈메이드)를 이렇게 먹고 있어요

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    28 62 613 26.07.11
  • 시부모님 덕분에 다이어트 제대로

    식단 별거 있나요... 시댁 텃밭 채소 안 버리고 (주로 제가) 다 먹는게 꿀팁입니다. 저녁 5시. 텃밭 치커리 30g 텃밭 생 시금치 30g 시 작은어머니 표 홈메이드 통밀빵 30g 키위 껍질째 1개 서리태 콩물

    2 41 114 26.06.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(15g) 100g
칼로리 60 kcal
탄수화물 13.8 g
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단백질 0.3 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
60
kcal
탄수화물 13.8 g 96%
단백질 0.3 g 2%
지방 0.1 g 2%
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요거트(홈메이드)
100g 135mg/dL
홈메이드 두유그릭요거트
430g 120mg/dL
홈메이드 오리엔탈 드레싱
1인분 149mg/dL
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